上海翔龙跆拳道俱乐部

主办单位：跆拳道高手会（中国支部）

研习时间：2009年5月1日~5月3日

研习地点：上海市电机学院体育馆（闵行区江川路690号）

研习主旨：增进跆拳道领域的区域性交流∕获得最新的资讯；

秉承传统跆拳道的精华∕传播现代跆拳道的革新；

提高个人修为与教学能力∕进而促进教学效果的提升；

选择性借鉴国际化经验∕推动跆拳道商业化发展。

授课计划：

讲授形式：

u       使用投影设备播放图解材料，主讲示范进行讲解，助理示范演示动作；

u       演示讲解完成后进行练习和纠正讲解；

u       品势自平原以后安排中国支部会员单独分组的形式学习；

u       特技部分由朴明奎师范担任主讲示范；

研习费用：RMB 1200元／人（含每日三餐、赠MOOTO道服）

报名咨询：沈毅 13611742532

      今天前去长宁某分馆出席跆拳道晋级考核评审。评审期间，发现（少年）学员普遍存在的一些问题。

      首先，缺乏礼仪：表现在进出考试（训练）场馆期间、观看他人考试期间、被点名起身进入考场期间、整理服装期间、考试完毕退场期间；家长们普遍宠爱自己的孩子而缺乏在礼仪方面对孩子的严格教育。一个好的跆拳道教练如果能够在锻炼孩子们强身健体的同时，大幅提高他们对礼仪方面的认知度的话，会得到家长们的更多认同和支持。

       其次，缺乏热情：表现在规定动作“开始——进行——完成”的过程中，没有自信和投入的行为使得整个考试过程单调乏味；如果连自己都没有信心投入到对所学跆拳道技术的表现中的话，怎么能指望进一步去感染周围的人（观众、学员、评审）。跆拳道的锻炼应更多的理解为——提升自我的内在。

       再者，缺乏熟练：表现在动作的完成上，不论对于教练还是学员，缺乏严格的施教和必要的艰苦练习，其结果是导致学习时间的浪费。没有踏实的基础，就谈不上对所学的技术有所认识，因此要求表现力自然成为“扯淡”了。      

      此外，教练在考试口令执行方面有待提高。口领官的职责在于“主持”和“引导”整个考试过程的进行。含糊不清、缺乏果断的指令将导致考试学员一定程度上的紧张，也影响到整个考场的气氛。

      记得初次听到“跆拳道”一词是在1995年，那时候沪上很少有人知道跆拳道这项运动。而自从2000年成功申请加入奥运会的比赛项目开始，“跆拳道”迅速在全国各地“吃香”了起来。就目前上海地区，大小社会场馆、健身会所、大专院校......跆拳道的开展呈如火如荼之势。

      ——然而在大量跆拳道培训场所的背后，究竟有多少“合格”的教练呢？

      ——成为一名合格的跆拳道师范（教练）究竟需要具备哪些条件和成本呢？

      本人以96年~97年期间在上海东方跆拳道馆的学习经历作为例举：

      考试成本：初学者首先通过等级考试（10~1级），总费用1450元；

                    然后进行段位考试（黑带1段），总费用1000元。

      学习时间：等级考试每2个月进行一次，通过全部10 个等级需要20个月；

                    段位考试每4个月进行一次；

                    以上总共需要24个月的学习时间。

      学习成本：总费用24个月×160元/月=3840元。

      完成内容：基本手法、步法、腿法，太极品势1~8章；

                    腾空腿法，组合腿法，手击破，实战；

                    柔韧性，专用术语，体能。 

      完成上述10~1级、黑带一段的考试共花费2年时间、人民币6290元。

     在韩国开设跆拳道培训场馆至少需要“国技院黑带4段”和“国际三级师范证”两项资质证明，通常没有师范证的有段者不能开馆，只能帮别人道馆带课。

      目前上海本地的跆拳道馆长，拥有上述两项资格的不会超过10人。太多的所谓“黑带”只是体育院校的专业运动员，有的甚至根本不沾边，也来冒充跆拳道。一个合格的跆拳道教练，不仅仅是只会做些互动游戏、盲目的体能训练、甚至从头到尾实战对打......

      现在的网络等媒体越来越发达，爱好者能做的不仅仅是在网络上吹嘘自己的道馆和教练，同样的，他们可以在网络上查找验证教练的信息（正规的段证都有编号可查）和正确的跆拳道教学内容，总比盲目被骗来的好。

     ——最初接触跆拳道，是为了锻炼身体，之前没有接触过任何武术。

     1995年那时觉得能够练到像“蓝带”助教那样的水平已经不错了。

     1996年师从李成勋教练开始，目标则是黑带（一段）。庆幸的是当时对训练馆的选择是正确的，那时候的考级卡上注明的是“香港文跆拳道馆”（就是目前“东方跆拳道”的前身）馆长是韩国的文明坤师范（黑带7段）。

     1997年拿到国技院一段证的时候，好想让自己好好休息一阵——因为考段前文馆长从韩国请来的丁郑勋教练（韩国国家队黑带5段）给我们强化了整整2个月，比如：训练间隙的休息内容是做俯卧撑！强化训练过后的好处就是：在参加当年交通大学跆拳道对抗复旦大学空手道的交流赛中直接把对手k.o掉了，对手貌似号称“拳士会”抗击打第一人吧。

     记得2002年参加完黑带三段考试，在和李教练说起何时再够时间考四段时，教练说得三年之后，那时我觉得等到2005年应该是个相当漫长的时间。

     2005年那闷热的夏天，迎来了期待已久的四段考试，当时有幸邀请到国技院黑带9段金基洞院长前来主考。四段的考试让我很兴奋，也作好了充足的准备，现场感觉还不错。

     转眼到了2008年年末，经过“高手会”的考核后，听到了较为中肯的评价，客观了解到自身的水平与差距。

     反观之前的学习、考试、表演、培训、教学等经历，再次的觉得庆幸——庆幸自己13年来没有间断过对跆拳道的热衷，抱着一颗进取之心辗转经历了一系列的学习和提高，不断的加深对跆拳道的认识与再认识。有道是：路就在脚下，关键在于自己的选择。

     参加国技院的段位考核，其要求对于非韩国籍人士是相对一般的，同样的水平换作是韩国籍的话通过率是很低的。尽管自己将迎来2009年的五段申请，却没有了当初四段考试的兴奋，平静地说一句：站在黑带五段的新制高点上，我看到的是自身在跆拳道领域真正意义上的第一步。

时间：12月29日~1月3日

地点：天津高手会（中国支部）本部道场

内容：高手会（中国支部）会员内部培训

考试：12月31日当天，经过上午的训练（实战腿法和体能练习）后，能吃下中午饭已经不错了。为了保存体力应对下午4点进行的高手会（中国支部）资格会员的考试，下午的跆拳舞决定旁听吧。3点开始在一旁进行柔韧准备，3点半开始进行品势复习......4点整，资格会员的考试正式开始。实际上，此次考试的时间比原定日期提前了5个月，因此没有达到自身最佳的考试状态。同考的吴教练甚至带着受伤的右腿参加。经过基本手法、基本腿法、太极/有段者品势、手/脚击破、特技击破等一系列的紧张考核后，待原有资格会员的评审和表决之后，此次参加考核的三人：我、东武的吴昱彤、常州的金炜盛，被宣布通过考核，成为高手会（中国支部）的资格会员。

blogbus6周年庆上上海翔龙跆拳道馆上演了一出精彩的表演

没进入“高手会”不知道什么叫“专业”——180度的侧踢、品势的力度与震撼、手刀击破9块大理石......感觉自己站在一个新的起点，相比之下，黑带段位的考试要求显得是那么得容易哦~

这次的比赛有一点辛苦，车子驾驶小时数与经验值直线上升，通过比赛更多得了解到品势裁判方面的专业知识。距离高手会资格会员考核的时间意外的提前到1月份进行，貌似仅有一个月的时间准备了。

今天中午，忙碌着把物流运到的跆拳道垫子卸到交大训练场馆内，垫子看起来比较厚实，份量也很足。

想起周二夏磊踢靶时候摔了一交，大家伙笑着说，这该是没有垫子训练的最后一次了，往后要想摔得疼的话，怕是有难度了。

跆拳道的【腰带颜色及象征意义】

白  带：白带代表纯洁，练习者没有任何跆拳道知识和基础，一切从零开始。

白黄带：练习者经过一段时间的训练，已经了解跆拳道基本知识并学会一些基本技术，开始由白带向黄带过渡。 

黄  带：黄带是大地的颜色，就象植物在泥土中生根发芽，在此阶段要打好基础，并学习大地厚德载物的精神。 

黄绿带：介于黄带与绿带之间的水平，练习者的技术在不断上升。

绿带：绿带是植物的颜色，代表练习者的跆拳道技术开始枝繁叶茂，跆拳道技术在不断完善。

绿蓝带：由绿带向蓝带的过渡带，练习者的水平处于绿带与蓝带之间。

蓝  带：蓝带是天空的颜色，随着不断的训练，练习者的跆拳道技术逐渐成熟，就象大树一样向着天空生长，练习跆拳道已经完全入门。

蓝红带：练习者的水平比蓝带略高，比红带略低，介于蓝带与红带之间。

红  带：红色是危险、警戒的颜色，练习者已经具备相当的攻击能力，对对手已构成威胁，要注意自我修养和控制。

红黑带：经过长时间系统的训练，练习者已修完从10级至1级的全部课程，开始由红带向黑带过渡。

【级与段】

跆拳道训练、比赛专用道服，采用厚实、优质、吸汗的白布缝制，象征思想的纯洁和追求技术的纯熟。腰带的颜色则代表着选手的技术水平，从低到高依次为白带（10级）、白黄带（9级）、黄带（8级）、黄绿带（7级）、绿带（6级）、绿蓝带（5级）、蓝带（4级）、蓝红带（3级）、红带（2级）、红黑带（1级、一品至三品）、黑带（一段至九段）。

型 （品势）

         跆拳道的“型”分为太极一章至太极八章，这是初学者必须熟习的基本动作，它的每一种型内涵都相当深澳，攻击、防御、进、退、闪、躲、逆、顺等招式交互使用，变化无穷，是一种拳脚并用、可攻可守，甚至是一种要用头脑的武术，而学习跆拳道更可以健身、强身、防身。除了太极一场至太极八场，在经过按部就班、勤加练习，方能达到眼、耳、手、脚、心的全神贯注、灵活运用，进而再求深造－晋段。

         晋段的型又分为：高丽型[初段]、金刚型[贰段]、太白型[参段]、平原型[肆段]、十进型[伍段]、地跆型[陆段]、天拳型[柒段]、汉水型[捌段]、一如型[玖段]。

         此为世界跆拳道联盟公认的标准型，从8级升至1级必须熟练太极一场至八场，从初段升至玖段必须精通以上各型。而上段者除了在熟练各型以及精通技术外，更注重在培养高尚的武德，以及锻鍊坚强的意志，以达到习武者的最高境界。

       能否以跆拳道树立武道世家，在于所有专心致志于此项事业的学员们能否实践我们的座右铭，即能否实践跆拳道精神。

1. 高昂相互谅解的精神。
2. 对于诽谤或侮辱他人的恶习应感到羞耻。
3. 谦虚、互相尊重人格。
4. 提倡人道主义和正义感。
5. 师范与学员、前辈与晚辈的关系应明确。
6. 处事要符合礼仪。
7. 尊重他人的所有物。
8. 不论问题的大小，坚持公平原则，慎重处理。
9. 送不收心中含糊的礼物。

1. 不顾没有传授实力，俨然像有权威的师范诱导善良学员走向歧途，却不觉羞耻。
2. 示范时为了炫耀威力，把裂开的松板粘合，或预制有裂纹的砖头将其击破，还厚颜无耻地面向观众或学员。
3. 过分奢侈装饰道场或以假奖状、假奖杯装饰办公室，用过分虚伪的热情获取学员们的欢心，来隐瞒自己的无能。
4. 真正的武道之人即使提升它的段或级也会谦让。相反，要求超过实力以上的段或级，或用钱买也不觉羞耻的似是而非的武道人。
5. 任何以私利或炫耀假武力为目的而需要段或级的人。
6. 不是为了培养优秀的弟子而是以盈利为目的运营道场、向学员无理要求钱物或出卖证明书的行为。
7. 言行不一致，不守信用的师范或学员。
8. 向晚辈询问有关技术意见而感到羞愧的前辈。
9. 为了私利奉承于权利，作为武道人忘记应遵守的基本姿态却摆出武道人的样子耍威风。

      忍耐 忍即是德。有句古语里说忍一百遍能使家庭和睦，即能忍的人可得到幸福与繁荣。无论是持有高段的人还是技术完美无缺的人，想做成任何一件事，首先要设一目标，再以持久的忍耐力不断地向那一目标迈进，才能如愿以偿。在14世纪罗伯特·布鲁斯由于屡次战败自暴自弃时，看到了一只小小的蜘蛛在树枝上织网，不顾失败七次，还继续努力编织，第八次终于成功的情景，重新得到了勇气，终于解放了苏格兰。这一事实想必就是忍的成就。因此，作为跆拳道人，不管遇到什么困难，忍耐并克服它，才是有效的方法之一。

      克己 不论道场内外，克制自己着实是重要的问题。假如在自由对打时，因某些失误，被下级或同僚挨打时，若不能克制自己，感情用事加以攻击，将会造成事故。而且，不谦虚不节制，没有分寸地生活，盲目羡慕他人，爱慕虚荣也将会失去作为武道人的资格。老子曰：强者不是战胜对方的人，而是战胜自己的人。即自胜自强。 

      百折不屈 有个记载广泛流传于世的最伟大、最勇敢战斗的简朴碑石，此碑文上写道："这里安息着尽全部义务的三百名勇士。"这是说LEONIDAS和他的最勇敢的三百名部下在THEMOPHYLAE与强大的XERXES对敌时，向全世界显示了什么叫百折不屈的气魄。即以他的勇敢和坚强意志对占有绝对优势的敌人，丝毫不屈服，不畏惧，坚持奋战到最后，体现了百折不屈的气魄。 

       一个真正的跆拳道人是谦虚、正直的。若是一个有正义感的人，不论对方是谁或其人数有多少都会应丝毫不畏惧，不犹豫，果断的向前迈进。孔子说过这样一句话：明知是正义的也不敢大声高喊，更不敢站出来的人，是没用的胆小鬼；向着既定目标，以百折不屈的精神，正直的倾注一切精力，就没有失败的人。 

       载自国际跆拳道联盟中国地区总部

一、以腿法为主，拳脚并用 

由于竞赛的需要、规则的限制和跆拳道进攻方法的特点，使得跆拳道是已腿法攻击为主。据统计，在跆拳道技术当中，腿法约占总技法的70%。腿击无论在攻击范围，攻击力量等方面都远远超过拳法的攻击，而拳法的招式，一般偏重于防守和格挡。

跆拳道不讲究花架子，所有动作都以技击格斗为核心，要求速度快，力量大，击打效果好。在功力的检测方面，则以击破力为测试的手段。就是分别以拳脚击碎木板等，以击碎的厚度来判定功力。

在跆拳道的练习当中，要求在气势上给人以威严的感觉，练习者常以洪亮并带有威慑力的声音来显示自己的威力。据日本有关研究资料证明，人在无负荷工作时，10%的肌肉会由于发声使他们的收缩速度提高9%，在有负荷工作时更是可以提高14%。这就是为什么在比赛当中运动员会发出响亮的喊叫声的原因。在发声的同时停止呼吸，可以使人体内部的阻力减小，提高动作速度，集中精力，使动作发挥出更大的威力。

四、以刚制刚，方法简练 

受跆拳道精神影响，运动员在比赛当中多是直击直打，接触防守，躲闪技术运用得比较少。进攻都采用直线连续进攻，以连贯快速的脚法组合击打对手。防守多采用格挡技术，或采取以攻对攻，以攻代防的技术。

五、礼始礼终，内外兼修

在任何场合下，跆拳道练习者始终以礼相待。练习活动都要以礼开始，以礼结束，以养成谦虚，友好，忍让的作风，在道德修养方面不断的提高自己。

跆拳道（TAE-KWON-DO）这个名称来源于韩语的“跆”（TAE,指用脚踢打,为脚技，象征像台风一样猛烈的攻击。“拳”（KWON,指用拳击打,为手技.），“道”（DO,指格斗的艺术和一种原理,同时象征人生及武道的意义）。这个词顾名思义就是指：用手和腿进行格斗的艺术。

从字面含义可以看出，跆拳道是种手脚并用的武术搏击，但在有些竞技比赛中，如奥运会，部分技术，特别是手技，出于保护运动选手、增强比赛观赏性等原因而被限制。具体要求即手的攻击动作只可使用正击拳（直拳），切只能攻击躯干部分被护具保护的位置。

跆拳道推崇“以礼开始、以礼结束”的尚武精神，其宗旨是:礼义廉耻、忍耐克己、百折不屈，旨在通过训练，培养人顽强、果断、坚毅的精神，锤炼人摈弃软弱、怯懦而敢于积极向上的品行，同时养成礼让、谦逊、宽容的高尚品德。

在身体素质上，跆拳道由于运动激烈，对抗性强，对于提高人体的速度、力量、柔韧、灵敏、耐力等身体素质、提高内脏器官的机能，特别是对提高神经系统的灵活性有着明显的作用。通过跆拳道的攻守练习，还可以学习掌握防身自卫的技术、提高应变能力，从而使人临危不惧、克敌制胜。      

Hanmadang的含义，究竟什么是The World Taekwondo Hanmadang？

     作为现代跆拳道运动的宗主国，韩国人通过奥运会竞技将跆拳道介绍给了全世界，但很多人误以为竞技就是跆拳道的全部，这就错了。在韩国，跆拳道这一名称的含义包含着更多生动和鲜活的内容。如果有机会亲临世界跆拳道『汉吗当』比武大会的现场，你就会明白，即使你看过成千上万场竞技比赛，那也不是完整的跆拳道。真正的完整跆拳道文化，至少应该包括以下几个方面的内容：

1.  跆拳道竞技（即我们常见的跆拳道体育比赛）
2. 跆拳道品势（跆拳道的文化象征和精神代表所在）
3. 跆拳道特技击破和实用防身术（跆拳道的技巧表现）
4. 跆拳道力量击破（跆拳道的力量表现）
5. 跆拳道操（舞）将跆拳道腿法、拳法和品势配乐编排成跆拳道操，是跆拳道的美学和运动节奏感的表现）
6. 跆拳道综合性项目（以上各项的组合，考察团队整体的跆拳道素质）

• 跆拳道品势类比赛:包括个人、团体规定品势、自创品势等内容。
• 跆拳道特技击破：包括个人、团体跆拳道特技规定动作和自创动作的比赛内容。
• 跆拳道力量击破：手刀击破、拳击破、踢击破等内容。
• 跆拳道操个人、团体比赛。
• 跆拳道综合型项目：跆拳道九人团队塞（包括上述全部内容)。

       而在接收参赛者方面，世界跆拳道『汉吗当』比武大会也和我们常见的奥运会和跆拳道世锦赛这样的赛事完全不同，所面向的不是各国家队，而是所有拥有正式国技院黑带段位者（包括未成年品带）均可报名参加。

       从以上，我们不难看出世界跆拳道『汉吗当』比武大会的创立意图，那就是为全世界的跆拳道黑带创造一个综合性的竞技赛场，让全世界的跆拳道黑带聚集到一起，切磋技艺，比拼实力。同时全面展示跆拳道的内涵，以最后达到全面性的发扬和展示跆拳道文化之目的。 

       The World Taekwondo Hanmadang，中文可译为“世界跆拳道『汉吗当』比武大会”，首届举办于1992年12月9日，由世界WTF跆拳道的最高技术领导机构－韩国国技院（KUKKIWON）组织、发起和举办。每年举行一次。

       世界跆拳道『汉吗当』比武大会迄今为止共举行了15次。最新的一届是在2007年11月1日～4日在韩国水原市体育馆举行，刚结束不久，中国本次共有5支民间队伍参加了跆拳道品势和跆拳道力量击破等方面的比赛，均未能取得名次。

1. 主办单位：上海市东武跆拳道俱乐部,上海市翔龙跆拳道俱乐部
2. 承办单位：上海市电机学院
3. 协办单位：跆拳道高手会（中国支会）
4. 竞赛地点：上海市电机学院体育馆
5. 竞赛时间：2008年11月29日
6. 参赛要求：

   • 参赛队伍为合法注册社会团体；
   • 本次赛会主办或协办方邀请或当地体育行政主管部门推荐。
7. 竞赛组别及项目

   • 品势比赛(包括个人、5人团体赛)
   • 击破比赛
   • 特技比赛

    

1. 目的
   · 为了使苍明研究院会员正确理解跆拳道诸多项目和内容，正确学习跆拳道包含项目，具备作为跆拳 道师范的资质和素养、具备完善的师范资格。
   · 培养完美实力的跆拳道师范，通过在跆拳道教育第一线上正确普及，提高中国跆拳道发展。
   
   国技院教授团：
   金基洞 院长 （跆拳道苍明研究院）
   李钟宽 教授 （国技院研究部长）
   黄仁植 教授 （国技院讲师）
   李相基 教授 （国技院讲师）
   姜翼弼 会长 （清志会会长）
   宋南庭 院长 （跆拳舞学院 院长）
   
   主办：跆拳道苍明研究院
   承办：常熟市东洲跆拳道俱乐部
   协办：青岛迈可达跆拳道俱乐部
   对象：中国跆拳道馆长、教练及跆拳道爱好者
   时间：2008年10月1日～2008年10月4日
   地点：江苏常熟市
   
   学费：1500 元
   赠送品势道服1套、跆拳舞道服1套、自备道鞋、食宿及其他费用自理
2. 报名联系：13611742532 沈馆长
   
   课程内容:
   1、基本姿势及基本动作
   2、冥想、呼吸的作用（给神经系统带来的影响）礼节、跆拳道精神
   3、连续动作：2个以上动作连贯起来的动作
   4、品势： 指定品势（太极6场～8场，高丽，金刚，太白，平原，十进，地跆） 创作品势   竞技品式
   5、约束对练   3步，1步，护身约束对练
   6、竞技
   7、击破
   8、护身术 及 警卫术（保护他人的武术）
   9、跆拳操 及 跆拳舞（音乐操，韵律舞）
   10、道馆的经营管理及对教练的选拔和管理      
   

1. 主办单位：MOOTO中国总代理
2. 承办单位：高手会中国支会
3. 竞赛地点：天津市
4. 竞赛时间：2008年10月2—4日
5. 参赛要求：

   • 参赛队伍为合法注册社会团体；
   • 本次赛会主办或协办方邀请或当地体育行政主管部门推荐；
   • 高手会会员或加盟团体。
6. 竞赛组别及项目

   • 品势比赛(包括个人、双人和5人团体赛)
   • 竞技比赛
   • 击破比赛
   • 特技比赛
   • 跆拳道舞比赛

• 主办单位：跆拳道高手会 
• 承办单位：高手会中国支会 
• 协办单位：河北省 唐山市 苍龙跆拳道馆 
• 特训主旨： 

1. 增进跆拳道领域的国际性交流∕获得最新的资讯 
2. 秉承传统跆拳道的精华∕传播现代跆拳道的革新 
3. 提高个人修为与教学能力∕进而促进教学效果的提升 

• 课程设置： 

1. 巩固正规跆拳道品势∕透彻的研习原理与目的∕并正确应用于教学的技术；
2. 特技与功力破击讲习∕掌握正确的发力、部位、角度∕竞赛及表演中的应用；
3. 跆拳道品势竞技规则详解∕跆拳道品势竞技执裁培训；

•  本届执教示范：徐名学（七段）、朴明奎（六段）、郑圣勋（六段） 
• 培训费1000元、报名费300元
• 培训时间：2008年9月29日-10月1日（报到时间：9月29日）
• 培训地点：河北省唐山市建设北路78号

         为了发扬跆拳道精神及通过跆拳道促进并提高两国间的文化交流，苍明研究院特向全国征集跆拳道小论文。欢迎跆拳道师范及修炼跆拳道的学生及跆拳道爱好者0.. 踊跃参加。

1.     题目:

• 跆拳道修炼对人格形成的影响
• 跆拳道精神及修炼的意义
• 跆拳道对中韩文化交流的意义
• 在中国蓬勃发展跆拳道的方案
• 对国技院责任与作用的期望
• 跆拳道与其它武道的区别

2.     字数要求:5000字以上

3.     截稿日期:2008年 9月 30日为止

4.     审稿程序:

• 一次审稿：跆拳道苍明研究院技术审议委员会
• 二次审稿：国技院教学处

 5.     奖励办法

      各题目中评选一篇优秀论文，给予以下奖励。

• 奖励：国技院院长 奖状
• 奖金2000元
• 在国技院学术杂志上刊登
• 国技院奖励牌

        举论据时尽可能多使用有权威、有说服力的学术文章及有关专家的论文，并注明出处。

     投稿邮箱:shy266@126.com

国技院权威教本，堪称跆拳道人圣经的《TAEKWONDO TEXTBOOK》正式官方中文最新版！本中文版教程由韩国国技院授权，由韩国国技院院长、世界跆拳道联盟主席担任译制组顾问。

• 韩国国技院院长  严云奎
• 世界跆拳道联盟主席  赵正源
• 中国拳击及跆拳道运动管理中心/中跆协主席  崔大林
• 中国跆拳道协会秘书长  赵磊 联名为本书题写推荐词

       《国技院跆拳道教程》中文版编译委员会名单 作为全世界最高WTF跆拳道技术及段位管理机构，韩国国技院决定着世界跆拳道的技术发展方向。由国技院策划并出版的跆拳道技术综合性著作——《跆拳道教程》（第一版）于1985年面世，经国技院研修院的不懈努力修订，历经18年后，出版成为《跆拳道教程》（第二版）。目前最新的版本为第二版2006年再修订版。第二版《跆拳道教程》对跆拳道基本动作和图片做了统一的说明，阐述了单一的品势，并根据18年来跆拳道的发展和变化作出了相应的修订。《跆拳道教程》第二版是全世界跆拳道人正确修习的指南针，并将成为正确普及跆拳道和各种品势大会的测验标准。在中国，长期以来形成的是以竞技运动员为主的教练群，跆拳道理论大部分倚靠教练的口传身授，受学员领悟能力及教练所掌握知识的局限，正确、规范、完整的跆拳道理论是欠缺的。而竞技与理论知识的不均衡发展，已经影响到正统跆拳道在中国的普及，无法与世界先进水平同步。针对这一问题，中国跆拳道协会与跆拳道苍明研究院联合组成精英团队，以《跆拳道教程》（第二版）为基础，并吸收2006年的最新修订，前后历经四年，精心翻译编纂。在编译工作当中，最难把握就是将书中大量的跆拳道韩语专用名词译成中文，翻译既要保证用语的准确，同时还须尊重在中国已形成的习惯用语，国技院黑带九段-金基洞博士带领的精英团队以其优秀的跆拳道素养和精通韩语的能力，成功的攻克这一难题。并通过与中国跆协的合作，在书中融入了与中国跆拳道运动发展紧密相关的内容，使其更加适合中国跆拳道人阅读和参考。最终，在2008年5月终将《国技院跆拳道教程》（中文版）最终定稿并付梓出版，实乃中国跆拳道理论界的一大盛事！《国技院跆拳道教程》官方中文版共587页，88.4万字及600页图片彩页，于2008年5月出版，精装。中文版考虑到中国跆拳道爱好者的承受能力，并以推广普及为主要目的而制订低售价，这也是《TAEKWONDO TEXTBOOK》有史以来售价最为平易近人的分支语言版本，定价248元。

      （注：韩文原版《TAEKWONDO TEXTBOOK》定价为99美元，折合人民币约720元）本书适合跆拳道教练和爱好者作为学习跆拳道的重要教学读本及动作品势的练习指南，是教练、黑带练习者和爱好者的必读书籍，送给跆拳道人的最佳礼物。通读此书并在日常的修习中参照，定能使您的跆拳道之路向着正统和规范的更高水平发展，成为一个合格的跆拳道人。

•  ISBN：978-7-81125-157-9
• 装帧：精装
• 书名：国技院跆拳道教程
•  定价：248元
• 作者：中国跆拳道协会，跆拳道苍明研究院编译
• 出版日期：2008年5月
• 出版机构：海洋大学出版社
• 其他：16开587页，88.4万字，600页彩页图片，全铜版纸印刷精装，重量2.2公斤
• 上海地區代理：翔龍跆拳道俱樂部  电話：13611742532

    上海翔龙跆拳道俱乐部（简称“翔龙俱乐部”）是一家跆拳道专业运动健身的俱乐部，经工商注册，主要从事跆拳道培训、发展等业务。翔龙俱乐部拥有一流的师资力量、专业授课、具有升级、升段的考核与推荐资格。

    主教练馆长：沈毅，国技院公认黑带四段、国际三级师范、韩国高手会（中国支部）会员、国家二级裁判员。

    翔龙俱乐部作为“跆拳道苍明研究院”、韩国高手会（中国支部）的组织成员，使学员更大限度地获取跆拳道最新讯息、比赛交流及海外深造的额外机会。